10.09.2026
Многие изучающие английский язык сталкиваются с одной и той же проблемой: учишь новые слова, а через неделю половина из них забывается. Знакомо?
Хорошая новость в том, что это не ваша вина. Так работает мозг. Но есть способ, который помогает запоминать слова надолго — метод интервальных повторений.
В этой статье вы узнаете, как работает этот метод и как применять его для изучения английских слов.
Почему слова забываются
Наш мозг устроен так, что запоминает только то, что считает важным. Если слово не используется, оно постепенно стирается из памяти.
Это называется «кривая забывания». Через день мы помним примерно 60% информации, через неделю — около 30%, через месяц — меньше 10%.
Чтобы слово осталось в памяти, его нужно повторять в нужный момент.
Что такое интервальные повторения
Метод интервальных повторений — это техника, при которой слова повторяются через определённые промежутки времени.
Главная идея: повторять слово не сразу, а тогда, когда вы почти его забыли.
Например:
Первый раз — сразу после изучения.
Второй раз — через 1 день.
Третий раз — через 3 дня.
Четвёртый раз — через 7 дней.
Пятый раз — через 14 дней.
Шестой раз — через 30 дней.
С каждым повторением слово запоминается всё прочнее.
Как применять метод на практике
Вручную отслеживать все повторения сложно. Поэтому лучше использовать специальные приложения.
Популярные варианты:
Anki — карточки с автоматическими интервалами.
Quizlet — карточки и игры для запоминания.
Memrise — курс с интервальными повторениями.
Как работать:
создайте карточку: на одной стороне английское слово, на другой — перевод и пример;
повторяйте слова, когда приложение напоминает;
отмечайте, помните вы слово или нет;
приложение само подберёт нужный интервал.
Создавайте карточки правильно
От того, как вы оформите карточку, зависит, насколько хорошо запомнится слово.
Плохой вариант:
umbrella — зонт
Хороший вариант:
umbrella — зонт
Пример: Take an umbrella, it's raining.
Картинка: зонт
Чем больше связей у слова, тем легче его вспомнить.
Добавляйте контекст
Не учите слова в отрыве от контекста. Так они не запоминаются.
Лучше учить:
готовые фразы: make a decision, take a shower;
предложения: I need to make a decision.
небольшие диалоги.
Так вы запоминаете не только слово, но и то, как оно используется.
Повторяйте вслух
Проговаривание вслух помогает запомнить слово быстрее.
Попробуйте так:
прочитайте слово вслух;
повторите его несколько раз;
составьте предложение и произнесите его;
запишите себя на телефон и послушайте.
Так задействуются и слух, и речь, и память.
Не учите слишком много слов сразу
Многие пытаются выучить 50 слов в день. Это ошибка.
Лучше учить 5–10 слов в день, но повторять их регулярно.
Попробуйте так:
утром выучите 5 новых слов;
днём повторите вчерашние;
вечером повторите всё за неделю.
Такой подход даёт больше результата, чем зубрёжка.
Практикуйтесь каждый день
Метод интервальных повторений работает только при регулярности.
Попробуйте уделять этому 10–15 минут ежедневно:
повторите карточки в приложении;
составьте 3 предложения с новыми словами;
произнесите слова вслух;
используйте новые слова в разговоре с самим собой.
Через несколько недель вы заметите, что слова вспоминаются легче.
Заключение
Чтобы слова не забывались, их нужно повторять в нужный момент. В этом помогает метод интервальных повторений.
Для этого важно:
использовать приложения с карточками;
создавать карточки с примерами и картинками;
учить слова в контексте;
проговаривать слова вслух;
не учить слишком много слов сразу;
практиковаться каждый день.
Со временем новые слова будут оставаться в памяти надолго, а английский станет более естественным.